Zapatillas de running. Drop
Drop Una parte muy importante de nuestra indumentaria para correr son las zapatillas, son como nuestros neumáticos, y tenemos que cuidarlos. Iremos hablando de las zapatillas poco a poco, y hoy nos vamos a centrar en algo que estoy seguro que habéis oído hablar ”el drop” ¿Qué es el drop? Pues muy sencillo es la diferencia que hay entre la zona de la media suela la zona del metatarso del pie y el talón( retropié y antepié) y se expresa en milímetros Podemos ver cuando compramos una zapatilla distintos tipos de drop o medidas , que van desde los 0 milímetros a los 10 milímetros. Esta es la parte fácil ya que no tenemos que medirlo, lo podemos encontrar en las características de las zapatillas que nos queremos comprar Pero la pregunta importante es cómo me afecta a mi distintos aturas de drop ● Si es un drop mínimo, por debajo de 4, es lo que se conoce como minimalista y es lo más parecido a correr descalzo, son zapatillas ligeras, pesan muy poco ● Si el drop está por encima de 4 y por de
